Почему возникает желание есть шоколад во время месячных: научное объяснение Многие женщины замечают, что во время менструации у них возникает особая привлекательность к шоколаду. Что же стоит за этой странной и часто непреодолимой потребностью? Научное объяснение данного явления состоит в влиянии гормонов на химические реакции в организме. В период менструации уровень эстрогена, прогестерона и пролактина в организме женщины изменяется. Эти гормоны играют ключевую роль в изменении настроения, аппетита и памяти, а также в регуляции съеденных калорий и выбора пищевых продуктов. Поэтому во время менструации возникает желание есть больше сладкого, в частности шоколада. Очевидно, что это обусловлено увеличением потребности организма в глюкозе, которая является источником энергии и хорошо восполняет запасы ферментов и серотонина, гормона отвечающего за настроение и эмоциональное состояние человека. Так что, если в период месячных вы не можете сдержаться и съедаете пачку шоколада, помните, что ваш организм просто выражает свои потребности и намекает на необходимость увлажнить свой душевный мир и зарядиться энергией с помощью нежного, ароматного шоколада. Влияние месячных на аппетит Многие женщины замечают, что во время месячных циклов у них возникает повышенный аппетит. Это явление может быть вызвано различными факторами, включая физиологические и психологические изменения, а также влияние гормонов. Одной из причин повышенного аппетита во время месячных являются физиологические изменения в организме. В это период женский организм происходят изменения в уровнях гормонов, таких как эстроген и прогестерон, что может повлиять на общее состояние и приближенность аппетита. Некоторые исследования показали, что уровень грелини — гормона, отвечающего за чувство голода, может быть выше во время месячных, что может привести к увеличению аппетита. Кроме гормональных изменений, психологические факторы также могут играть роль в повышенном аппетите женщин в период месячных. Многие женщины замечают, что они становятся более эмоциональными и раздражительными во время месячных, и пища может быть способом справиться с эмоциональным стрессом и улучшить настроение. Также пищевые пристрастия могут быть связаны с недостатками определенных питательных веществ, таких как железо и магний, которые… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-voznikaet-zhelanie-est-shokolad-vo-vremya-mesyachnyx-nauchnoe-obyasnenie/