Замечали ли вы, что за несколько дней до начала менструации у вас увеличивается живот? Любимые джинсы почему-то не застегиваются и хочется расслабить пояс? Связано ли это с усиленным аппетитом, или во всем виноваты гормоны?      Давайте разбираться...

Вздуло живот? Не переживайте и не стыдитесь, это может случиться с каждым, даже с Бейонсе. Паниковать тоже не стоит: большинство причин — временные (например, ПМС), их можно решить сменой питания и прочими несложными способами. Clatch разбирается, как предотвратить вздутие — и избавиться от него, если уж оно случилось. От чего вздувается живот? Чаще всего причины простые: ваш кишечник на что-то отреагировал, и это временно. Как правило, это значит, что у вас нарушился состав кишечной микрофлоры и скопились газы или каловые массы...