Многие женщины страдают от ежемесячного предменструального синдрома: у них болит голова, живот, резко ухудшается настроение, начинаются проблемы со сном. Гинеколог рассказывает, как можно справиться с неприятными симптомами. От уровня гормонов в женском организме зависят многие процессы. Например, гормональные скачки перед менструацией могут сопровождаться предменструальным синдромом (ПМС). Появляется раздражительность, сонливость, есть вероятность болей в спине и пояснице, изменение аппетита, головная боль, вздутие живота...

Одним из признаком ПМС у женщин является бессонница перед месячными. Медики связывают данный недуг с резким изменением гормонального фона в завершающем периоде цикла и во время менструации. Бессонницей страдают далеко все все представительницы прекрасного пола, но некоторым она приносит немалы дискомфорт. Почему перед месячными бывает бессонница Под бессонницей принято понимать нарушение в работе человеческого организма, проявляющееся в невозможности заснуть, а также в отсутствии здорового крепкого сна...