Почему во время медитации у некоторых медитирующих вздрагивает тело? 1️. Многие люди годами живут в напряжении. При медитировании происходит расслабление и постепенное отпускание напряжений. От этого можно наблюдать: - покалывания - ощущение движения в теле - жар, холод - расширение и сжатие - тряска и т.д. Можно вначале каждой практики уделить этому немного внимания, и просканировать тело сверху вниз на предмет любых напряжений (в глазах, губах, челюстях, плечах, животе, промежности, ягодицах, ногах), и расслабить, отпустить их...

Вопрос. Почему при медитации тело начинает твердеть, руки и ноги напрягаются, тем самым выбрасывая из состояния медитации? Немного даже трясти начинает. Рот может ещё шире открыться и тогда скорее всего будет зевок, что окончательно выбросит из медитации. Не думаю, что я вхожу в состояние гипноза или транса Хотел бы, чтоб подобное не происходило " Ответ. Наше тело сделано в точном соответствии нашему человеческому сознанию. Находясь в лоне матери, сознание строило себе тело под стать себе. Когда мы начинаем медитировать, мы начинаем изменять сознание...