Вопрос. Почему при медитации тело начинает твердеть, руки и ноги напрягаются, тем самым выбрасывая из состояния медитации? Немного даже трясти начинает. Рот может ещё шире открыться и тогда скорее всего будет зевок, что окончательно выбросит из медитации. Не думаю, что я вхожу в состояние гипноза или транса Хотел бы, чтоб подобное не происходило " Ответ. Наше тело сделано в точном соответствии нашему человеческому сознанию. Находясь в лоне матери, сознание строило себе тело под стать себе. Когда мы начинаем медитировать, мы начинаем изменять сознание...

Сейчас в Сети много разрозненной информации о медитациях, в которой легко запутаться, в том числе мифов. Если вы давно ищете краткий понятный гайд по этой теме, то вы попали по адресу. Что такое медитация Медитация – это духовная практика, направленная на обретение контроля над своим сознанием...