Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...

Люди часто задаются вопросом о том, что им делать с тем напряжением, которое появилось в момент конфликта или какой-либо стрессовой ситуации. (Написано по мотивам вопроса на форуме) Дело в том, что это напряжение образовалось не в момент конфликта. В теле среднего человека очень много неосознаваемых напряжений. В кризисной ситуации человек испытывает сильные эмоции, поэтому некоторые из этих неосознаваемых напряжений могут стать явными, осознаваемыми. Если бы у человека не было неосознаваемых напряжений,...