В данной статье мы с вами продолжим говорить о климаксе и о тех изменениях, которые происходят в организме во время климакса. Проблемы, связанные с избытком массы тела и ожирением в климаксе встречаются очень часто. Когда прекращаются месячные, прекращают вырабатываться эстрогены, вес потихоньку начинает идти вверх. Мы с вами разберём почему это происходит и на какие механизмы нужно повлиять, чтобы вернуться в свою обычную форму. Итак, вот что происходит с организмом. 1. Эстрогены, которые вырабатывают яичники при нормальном менструальном цикле, очень активно влияют на углеводный обмен. Углеводный...

Климакс неизбежен. Это естественный процесс перехода от молодости к взрослению. Но именно этот период, когда, казалось бы, наконец-то, можно заняться собственной жизнью, женщины переживают сложно и болезненно. Зачастую вместе с гормональными падениями происходит стремительный набор веса. Это вызывает панику и недоумение, ведь еще пару лет назад при таком же питании вес было в норме, а сегодня жир растет буквально на глазах. На самом деле, будьте спокойны, жир не нарастет без причин! Кто бы что ни говорил, а без еды – БЕЗ ЕЕ ИЗБЫТКА – вес не может расти...