Большинство людей с нетерпением ждут лета: строят планы на отпуск и мечтают по максимуму насладиться солнечной погодой. Но чтобы жарой получилось именно «насладиться», надо очень внимательно прислушиваться к своему организму. Температура воздуха выше +30 °С, которая держится дольше трех дней, является дополнительной и очень серьезной нагрузкой на сердце. Даже здоровые люди в такие дни могут чувствовать учащенное сердцебиение, одышку, слабость, головную боль. Что уж говорить о «сердечниках», состояние которых может резко ухудшиться в такую погоду...

В жаркую погоду многие испытывают целый ряд недомоганий. Причина в том, что организм пытается охладиться, и эти дополнительные усилия могут сказаться на работе внутренних органов. Издание «MED Портал» объясняет, почему человеку может быть плохо при высоких температурах. На повышение температуры реагирует гипоталамус — именно эта область головного мозга запускает процесс охлаждения. Прежде всего она посылает больше крови к коже, и часть воды из крови превращается в пот. При этом тепло тоже переносится к поверхности тела...