Об этом вопросе есть несколько мнений, которые исходят от знаковых фигур в области лечебного голодания: 1. Американский натуропат Герберт Шелтон рекомендует свести к абсолютному минимуму физические нагрузки во время голодания. Он убёжден в том, что это поможет максимально задействовать ресурсы организма на очищение и оздоровление. 2. Поль Брегг советует прислушиваться к своему организму и тренироваться умеренно, не перегружаясь. А для того, чтобы улучшить эффект от занятий, то лучше выполнять их на свежем воздухе...

Хотя перспективы интервального голодания голодания кажутся приятными и заманчивыми, есть один неоднозначный вопрос - как тренироваться во время голодания и не навредить