Вы постоянно ходите с бутылкой воды, пьёте стакан за стаканом, но чувство жажды не проходит. Или, наоборот, раньше вы редко задумывались о воде, а теперь чувствуете сухость во рту каждые пару часов. Что происходит? Может, просто жарко? Недосып? Стресс? Жажда — это естественный механизм, который помогает организму поддерживать водный баланс. Но когда она становится постоянной, мешает спать, требует постоянного похода к кухне — это уже не просто «хочется пить». Это сигнал, что в теле происходят изменения...

Давайте разбираться вместе! Важно: материал носит информационный характeр и не заменяет консультацию специалиста. При проблемах с пищеварением обратитесь к врачу В советских столовых, детских садах, школах действовало негласное правило: воду во время еды не пить. Сначала съешь первое, второе, третье, а потом компот. Диетологи объясняли: вода разбавляет желудочный сок, мешает пищеварению, еда гниет в желудке. Это правило передавалось из поколения в поколение, многие до сих пор не пьют во время еды, считая это вредным...