Ведь без разницы, перемешаете вы жидкость с остальными ингредиентами в тарелке или в животе. Если уж доводить логическую цепочку до конца, то придется признать, что оптимальной едой являются сухари и мюсли без молока...

Наверное, каждому приходилось слышать за семейным застольем такую фразу: «Еду запивать вредно!». Обычно, аргументируют это тем, что вода разбавляет желудочный сок, и непереваренная пища сразу же откладывается в жир. Однако данное утверждение не имеет научных доказательств, сейчас объясню простыми словами 👇🏻 Почему нам хочется пить во время еды? Жажда во время еды — вполне нормальное явление: вода помогает твердой пище пройти через пищевод и лучше перевариться. Организм намекает нам, что нужно сделать несколько глотков воды...