Бывало ли у вас такое, что после пробуждения сердце стучит, словно вы не с кровати встали, а пробежали кросс, а спустя буквально час все приходит в норму? Кардиолог Наталья Чуич рассказала, почему так может быть. В первые минуты после пробуждения, когда вы только-только отключили будильник и стараетесь сфокусировать свой взгляд, наш организм беззащитнее всего. Ему нужно время, что проснуться, запустить все процессы на полную мощь, настроиться на новый день. Именно в этот период можно понять, что с вашим здоровьем что-то не так...

Слишком долгий дневной сон может вызывать проблемы со здоровьем. В первую очередь любители как следует подремать днем подвергаются более высокому риску развития нерегулярного сердцебиения. Мерцательная аритмия — заболевание сердца, которое вызывает нерегулярный, а иногда и очень учащенный сердечный ритм. Это может привести к образованию тромбов в сердце и увеличить риск инсульта и других сердечных заболеваний. Аритмия чаще всего возникает в верхней камере сердца. Если регулярно спать днем более 30...