Некоторые верят, что болезнь можно «выгнать» вместе с потом. С этой целью простуженных кутают в пледы, отправляют попариться в баню и даже в спортзал. Организм сам знает, как заставить нас пропотеть при помощи температуры. Легкая физическая нагрузка действительно может улучшить самочувствие, например, облегчив заложенность носа. Но интенсивная активность в период болезни способна серьезно навредить. Существует негласное правило, которым стоит руководствоваться, чтобы понять, когда лучше отлежаться в кровати...

Стоит ли заниматься физкультурой, если у человека симптомы ОРВИ, то есть насморк, першение в горле и другие состояния, которые в целом не тяжелые, но и здоровым человека не назвать. На этот вопрос ответила терапевт. Когда у человека начинается ОРВИ, нередко первыми признаками становятся легкое першение в горле, насморк, заложенность носа и чихание. Повышенной температуры тела может и не отмечаться, в целом самочувствие тоже в норме. И тут возникает вопрос: а можно ли в таком состоянии пойти на фитнес...