Когда я была беременна, на поздних сроках, у меня начало сводить ноги. Как я потом узнала - это достаточно частая проблема беременных. Ноги мои сводило страшно. Это могло происходить и днем, после длительных прогулок, также ноги сводило и ночью. Если сводило в лежачем положении, я немедленно вставала на обе ноги и боль отпускало. Если не могла даже встать, то тянула носок ноги на себя, очень сильно, потом расслабляла ногу, а затем снова тянула носок на себя, и это тоже помогало. Специалисты до сих пор не могут точно назвать причину мышечных спазмов у беременных...

Ночные судороги ног – это внезапные, непроизвольные и болезненные сокращения мышц ног (чаще всего икроножных), возникающие во время сна или отдыха. Они могут быть очень неприятными и нарушать сон. Причин их возникновения может быть множество, и лечение зависит от основной причины. Возможные причины ночных судорог ног: Дефицит электролитов: Причина: Недостаток в организме таких электролитов, как калий, магний, кальций и натрий, может способствовать возникновению судорог. Что делать: Сбалансированное...