Будущие мамы в период вынашивания сталкиваются со многими проблемами, и расстройства сна – одно из наиболее часто встречающихся беспокойств, возникающих именно во время беременности. Беременность – это время глобальных и непрерывных изменений в организме женщины, и речь не только о физических изменениях, хотя и их происходит немало. На сон больше влияют изменения гормонального фона, работы всех органов и систем организма, и всё это вкупе оказывает огромное влияние на качество жизни беременной женщины...

Беременность – это состояние, при котором физиологические процессы внутренних органов и систем женского организма подвергаются изменениям, поддерживающих нормальное развитие и жизнедеятельность плода. У 60-90 % беременных женщин развивается нарушение сна, особенно в третьем триместре. Нарушения могут носить как физиологический характер, так и патологический. Как развивается нарушение сна? Слизистая верхних дыхательных путей отекает под влиянием половых гормонов, их просвет сужается. Матка давит...