Кошмары – это яркие, пугающие сновидения, которые обычно приводят к пробуждению и чувству страха, тревоги или дискомфорта. Они могут быть вызваны множеством факторов, и часто причина кроется в сочетании нескольких из них. Вот основные причины, почему снятся кошмары: 1. Стресс и тревога: Психологический стресс: Повседневные стрессы, такие как проблемы на работе, в учебе или в отношениях, могут вызывать кошмары. Травматические события: Люди, пережившие травматические события (например, аварии, насилие,...

Каждому человеку иногда снятся кошмары. Они бывают разные: в одном сне человек падает в пустоту, в другом у него выпадают зубы, в третьем за ним кто-то бежит и так далее. Обычно конец ночного кошмара одинаков — человек просыпается в холодном поту, сильно бьющимся сердцем и тяжелым дыханием. У некоторых людей кошмарные сны регулярно повторяются, причем сюжет в них не меняется. Возникает вопрос — из-за чего снятся плохие сны? Некоторые люди обвиняют в плохих снах любовь к фильмам ужасов, мол, «насмотрятся своих ужастиков и не могут спать»...