Вам снились сновидения, в которых за вами кто-то гонится, вы бежите изо всех сил, но убежать не получается? Или вам надо очень громко крикнуть, сказать, запеть, но звук не получается вообще или получается совсем тихо, такое очущение, что он застрял в горле и нет сил его протолкнуть наружу? Давайте попробуем разобрать эти ситуации во снах и понять, почему так происходит. Наш организм не до конца изучен, в нем много секретов и тайн, а наше подсознание изучено еще меньше. Часто ваши сны рассказывают об вашем эмоциональном состоянии намного больше, чем вы сам себя понимаете...

Кто из вас не вздрагивал перед сном? 70% людей хоть раз в жизни это испытывали. Но что делать, если вздрагивания становятся регулярными, пугают, или при засыпании возникает паническая атака. Разберемся в физиологии...