Сильно сжимаю челюсти во сне… Стискиваю зубы в течение дня и даже, когда сплю… Что делать? Как контролировать такое напряжение? Вопросы про стиснутые зубы и напряженные челюсти, наверное, одни из самых частых, которые мне задают. Поэтому я решила собрать основные рекомендации в одном месте... Во-первых, давайте разберёмся, чем чревато такое частое стискивание зубов и челюстей для лица? Постоянно сжатые челюсти и зубы = хронические напряженные жевательные мышцы. А хронически напряженные жевательные...

Вы просыпаетесь с головной болью и ощущением скованности в челюсти? Ваш партнер жалуется на ужасный скрежет, который мешает ему спать? Возможно, вы столкнулись с проблемой, известной как бруксизм, или, проще говоря, скрежет зубами во сне. Это состояние может казаться безобидным, но на самом деле способно нанести серьезный ущерб вашему здоровью. В этой статье мы разберем, что такое скрежет зубами во сне, каковы его причины, симптомы, последствия и, самое главное, как с этим бороться. Готовы узнать...