Популярные, но вредные упражнения для нижней челюсти, мозга и шеи. Как делать правильно?
Челюсть зажата – спина не вывозит. Неочевидная связь, о которой молчат
Скрипите зубами во сне. Просыпаетесь с головной болью и жёсткой шеей. Сжимаете челюсти, пока работаете или нервничаете. А потом удивляетесь: почему спина ноет, хотя её не нагружали...
Я расскажу, как привычка держать челюсть в напряжении запускает цепочку проблем по всему телу...