Сильно сжимаю челюсти во сне… Стискиваю зубы в течение дня и даже, когда сплю… Что делать? Как контролировать такое напряжение? Вопросы про стиснутые зубы и напряженные челюсти, наверное, одни из самых частых, которые мне задают. Поэтому я решила собрать основные рекомендации в одном месте... Во-первых, давайте разберёмся, чем чревато такое частое стискивание зубов и челюстей для лица? Постоянно сжатые челюсти и зубы = хронические напряженные жевательные мышцы. А хронически напряженные жевательные...

Зажатая челюсть — одна из самых распространённых телесных реакций на длительное психологическое напряжение. Многие замечают у себя привычку стискивать зубы во сне, напрягать жевательные мышцы в стрессовых ситуациях или ощущать ноющую боль в височно-нижнечелюстном суставе без видимых медицинских причин. В психосоматике эта зона считается одной из наиболее чувствительных к внутренним конфликтам и подавленным эмоциям. Почему челюсть реагирует первой Жевательные мышцы — одни из самых сильных и выносливых мышц тела...