Бывало ли у вас такое, что после пробуждения сердце стучит, словно вы не с кровати встали, а пробежали кросс, а спустя буквально час все приходит в норму? Кардиолог Наталья Чуич рассказала, почему так может быть. В первые минуты после пробуждения, когда вы только-только отключили будильник и стараетесь сфокусировать свой взгляд, наш организм беззащитнее всего. Ему нужно время, что проснуться, запустить все процессы на полную мощь, настроиться на новый день. Именно в этот период можно понять, что с вашим здоровьем что-то не так...

Сон - это не только важный процесс для нашего организма, но и жизненно необходимый. Молодые и пожилые, мужчины и женщины, все нуждаются в определенном количестве сна, чтобы оставаться здоровыми. Однако наступает момент, когда сон становится менее приятным. Сначала вы можете этого не заметить, но потом поймете, что проблема связана с частотой сердечных сокращений. Не так давно стало известно, что нарушения сердечного ритма связаны с режимом сна. По мнению некоторых экспертов, во время сна все органы работают лучше, но только сердце работает на том же уровне, что и днем...