Иногда это состояние может быть признаком того, что организму не хватает полноценного отдыха. Многим знакомо странное ощущение перед самым засыпанием: будто кровать внезапно исчезает, тело летит вниз, а затем рука, нога или все мышцы резко дергаются. Иногда человек просыпается с учащенным сердцебиением и несколько секунд не понимает, что произошло. Такое явление называют гипническим подергиванием, гипнагогическим рывком или стартом сна. Это краткое непроизвольное сокращение мышц, которое возникает в момент перехода от бодрствования ко сну...