У вас не будет никакого желания говорить что-либо, кроме „Ой“, после того, как вы прикусили язык во сне. Эта распространенная проблема чаще всего затрагивает детей, но может быть знакома и взрослым. Хотя нет статистики о том, сколько людей кусают язык во сне, эксперты говорят, что время от времени это случается со всеми. Обычно вы случайно кусаете язык во время еды. Однако кусание языка также распространено во сне. Судороги и любое состояние, которое вызывает судороги мышц лица, могут привести к укусу языка во время сна...

От того, в каком положении лежите, зависят качество сна и здоровье. Крепкий продолжительный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. Чтобы он принес еще больше пользы, ученые рекомендуют ложиться на левый бок.  Прощаемся с храпом Сон на левом боку позволяет сдерживать храп. Когда спите на спине, язык и мышцы горла расслабляются и сужают дыхательные пути. Воздуху сложнее проходить через узкое пространство: от сильного потока мягкие ткани начинают вибрировать, издавая характерный звук...