Есть состояние, которое сложно игнорировать. Ночью вы просыпаетесь, подушка влажная, волосы сырые, хотя в комнате прохладно, одеяло лёгкое, а тело в целом не перегрето. Утром это списывают на «перегрелся», но ситуация повторяется...

Потливость во сне — распространенная проблема. Причиной может быть не только высокая температура в комнате или слишком теплое одеяло, но и серьезные заболевания. Мы поговорили об этой проблеме с врачом первой категории Юлией Соколовой. Существует две группы факторов, которые приводят к тому, что мы потеем ночью, — внешние и внутренние. Внешние факторы Внутренние факторы Стресс (смешанный фактор) Внешние факторы С внешними бороться гораздо легче, ведь достаточно немного изменить привычки. Высокая температура в помещении В доме может быть жарко не только летом, но и в отопительный сезон...