Каждую ночь мы ложимся спать, чтобы восстановить силы и подготовиться к следующему дню. Однако большинство людей не знают, что происходит с их телом во время сна. Они считают, что сон — это время для покоя, когда организм полностью расслабляется и ничего не делает. Но это далеко не так! Вот 15 вещей, которые происходят с вами во время сна. 1. Замедление процессов в теле Когда вы спите, некоторые системы вашего организма, такие как иммунная система, начинают работать активнее. Однако большая часть тела замедляется...

Сон для каждого человека очень важен. Это время для восстановления всех ресурсов человека, для отдыха и тела, и мозга. Однако многие взрослые люди, в отличие от детей, не чувствуют по утрам себя наполненными и отдохнувшими. Медики это связывают с особенностями организма, с выработкой гормонов. Однако таблетками мало помогают. Восстановить человеческий организм так, чтобы всё вырабатывалось как положено, современная медицина не может. А снотворное лишь глубоко погружает в небытие, при этом энергетического восстановления не происходит...