Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...

Сны о прыжках представляют вашу потребность делать то, что вы должны делать, без страха. Это то, что приходит благодаря вашей инициативе и обязательству. Сны о прыжках часто символизируют удачу. Однако это применимо только в том случае, если вам удастся совершить прыжок. Кроме того, этот сон означает, что вы должны быть смелыми, чтобы идти на риск без страха. Прыжки во сне символизируют желание возлагать большие надежды в важнейших аспектах своей жизни. Следовательно, вам нужно набраться смелости делать то, что вы хотите, чтобы добиться роста...