Наверняка у вас было это странное ощущение: во сне вы пытаетесь бежать, скрыться, уйти от опасности, а тело будто налито свинцом. Вы не двигаетесь, как герой боевика, а ползёте, как сонная улитка на марафоне. Всё внутри будто кричит: «Беги!», а вы остаетесь на месте. Хуже всего, если это Ночной кошмар: вас преследуют, сердце колотится, и вот-вот наступит самое жуткое... но вместо спасения вы просыпаетесь в поту с тахикардией. Звучит знакомо? Тогда давайте разберёмся, почему во сне невозможно бегать и кто в этом «виноват»...

Вы когда-нибудь бежали во сне? И каков был ваш успех? Пытаясь во сне догонять или просто бежать, мы понимаем, что ноги нас не слушаются. Прилагая неимоверные усилия, чтобы ускорится, мы остаемся на месте, у нас не получается продвинуться ни на сантиметр. Этот «сонный бег» можно сравнить с замедленной съемкой или бегом в воде. Однако, бегущий рядом с нами будет всегда успешнее нас. И этот факт может только усилить нашу панику. Нас охватывает чувство страха и безысходности, просыпаясь, эти ощущения еще долго не покидают нас...