Есть устойчивое мнение, что нормальное артериальное давление должно быть 120/80. Всё, что выходит за эти пределы уже не норма. Это 100% миф, потому что артериальное давление и пульс постоянно меняются в зависимости от ситуации. Чтобы окончательно не запутаться, давайте поговорим об артериальном давлении и пульсе в состоянии покоя. Подчёркиваю ваше внимание, что это состояние полного физического и эмоционального покоя в положении сидя. У здоровых людей норма давления в этом состоянии от 90/60 до 135/90...

Ученые, проведя исследование, смогли найти зависимость между стадиями сна и уровнем артериального давления. Результаты эксперимента могут быть использованы в разработке новых систем лечения гипертонии. В эксперименте приняли участие 1100 человек различного возраста. У них не было заболеваний, связанных с задержкой дыхания и прочих патологий, которые заставили бы сосредоточиться на их влиянии. Исследователи измеряли мозговую активность и частоту сердечных сокращений добровольцев, пока те спали. Наутро определяли артериальное давление и брали анализ крови для оценки уровня холестерина...