Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
Почему во сне не получается быстро бежать?
В предыдущей статье я уже касался данной темы, но считаю необходимым ответить более развернуто. Сразу оговорюсь, сон – это достаточно изученный физиологический процесс, представляющий собой некую подзарядку организма и своего рода «дефрагментацию» данных накопленных за день. А вот сновидения - наибольшая загадка и тайна с которой мы сталкиваемся постоянно, тут нет никаких точны наук и все крайне индивидуально. Однако, даже в такой неопределенности граничащей с мистикой, есть свои закономерности...
Как я научился бегать во сне. Ноги больше не вязнут.
С самого детства, когда мне снилось, что я бегу, было такое ощущение, что ноги вязнут в какой-то тягучей жидкости и двигаются очень медленно. Это можно сравнить с тем, как если пытаться бежать, находясь по пояс с воде. Особенную проблему это представляло в тех снах, когда снится, что убегаешь от кого-то опасного, а ноги не хотят слушаться и как назло двигаются очень медленно. В итоге враг настигает и в этот момент в ужасе просыпаешься. Второй распространённый сюжет снов был такой, когда за мной...