Представь: ты сидишь спокойно на диване, смотришь телевизор или уже лег спать. И вдруг – ни с того ни с сего – сердце словно подскакивает к горлу. Оно начинает колотиться так быстро и сильно, что, кажется, сейчас выпрыгнет из груди. Дышать трудно, накатывает липкий страх. Знакомо? Или другой сценарий: ты просто поднялся по лестнице на третий этаж, а сердце готово разорваться, пульс зашкаливает, и ты стоишь, хватая ртом воздух, пока соседи проходят мимо. Состояние это, мягко говоря, неприятное. Страх, который оно вызывает, часто бывает сильнее самой проблемы...

Вы спите, и вдруг резко просыпаетесь. Сердце колотится как бешеное, где-то 130–150 ударов в минуту. Воздуха не хватает, по телу проходит волна жуткого страха. Кажется, что сейчас всё закончится. Минут через 10–15 отпускает, но уснуть обратно вы уже не можете...