У вас не будет никакого желания говорить что-либо, кроме „Ой“, после того, как вы прикусили язык во сне. Эта распространенная проблема чаще всего затрагивает детей, но может быть знакома и взрослым. Хотя нет статистики о том, сколько людей кусают язык во сне, эксперты говорят, что время от времени это случается со всеми. Обычно вы случайно кусаете язык во время еды. Однако кусание языка также распространено во сне. Судороги и любое состояние, которое вызывает судороги мышц лица, могут привести к укусу языка во время сна...

Многие проблемы со здоровьем, которые возникают во сне, до определенного момента человек считает вариантом нормы, рассказывает врач-сомнолог «Центра здорового сна» Алексей Малков. Однако здоровый сон обеспечивает слаженную работу всего организма, и некоторые его расстройства могут напрямую влиять на сердечно-сосудистую, центральную и периферическую нервную системы. Врач объясняет, с какими проблемами сна стоит разбираться. Храп и остановки дыхания во сне Храп — это нарушение проведения воздуха через верхние дыхательные пути...