Всем доброго времени суток, дорогие друзья и гости! Когда-то меня сильно пугала постоянная слабость. Буквально с пробуждения и до самого сна я чувствовал себя обессиленным. Целый день, что бы я не делал, мне казалось что я отключусь или упаду в обморок если не буду следить за этим. А в моменты когда это ощущение "отключки" настигало, то тут же приходила дикая тревога от ног до головы. Как будто организм давал разряд тока, чтоб я не вырубился. Шаткость походки, головокружения, чувство хронической усталости и слабости, все это порождало ужасные мысли в моей голове...

Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе помочь? Почему возникают подобные эффекты Важно понимать, что панические атаки и приступы тревоги — это не одно и то же. В чем их различия? Паническая атака Это физиологическая реакция, при которой включается режим стрессовой мобилизации организма (реакция «бей или беги»)...