1740 читали · 4 дня назад
Установила камеру, чтобы проверить скучающего мужа. То, что я увидела, разбило мою жизнь на «до» и «после»
Идея установить камеру пришла мне внезапно, почти как шутка. Сидя в стерильном номере бизнес-отеля в трехстах километрах от дома, я уставилась в потолок, и мысль пронзила сознание, остро и дразняще — Представляешь, Алиска, — сказала я сама себе вслух, и голос прозвучал глухо в пустоте, — ты будешь как тайный агент. Наблюдать за своей же жизнью Усталость после командировки была особой — не физической, а душевной. Как будто я три дня играла роль «успешного и собранного специалиста», а теперь костюм снимать было больно...
305 читали · 3 дня назад
Телесные проявления стресса. Душа лезет через кожу
Вы замечали, как иногда тело начинает «бунтовать» без видимой причины? Голова болит - но давление в норме. Живот спазмирует - но еда в порядке. Спина ноет - но вы не поднимали тяжестей. Вы идёте к врачу, проходите обследования, получаете ответ: «Всё чисто. Наверное, стресс». И вы думаете: «Какой ещё стресс? Я же не кричу, не плачу, не срываюсь». Но тело знает правду. Оно помнит всё, что вы заставили себя забыть. Это не «нервы». Это телесные проявления стресса- способ, которым психика говорит то, что разум годами игнорировал...