"Хочу узнать, как называется такой феномен. Когда ты спишь, то чувствуешь, как трясется кровать. Потом начинает трясти тело, и ты не можешь пошевелиться. Не сочтите меня за ненормальную. Я посылаю матом, ведь говорят, что это души темные беспокоят. А бывает, начинает трясти даже без сна, просто как накатывает". Если под вами ночью качается кровать, будьте крайне внимательны к этому симптому. В норме ночной сон должен восстанавливать силы, чтобы день прошел продуктивно. Если что-либо нарушает этот естественный ход вещей, значит, причины действительно важные...

Тревога приходит тихо. Сначала — как лёгкий холод внутри. Потом — как дрожь в руках, ком в груди, напряжение в животе. Ты вроде сидишь спокойно, но тело ведёт себя так, будто перед тобой опасность. Сердце бьётся чаще, дыхание сбивается, мышцы будто ждут удара. И самое страшное, что тревога не имеет конкретной причины. Её невозможно поймать, объяснить, «выключить». Потому что тревога — это не ошибка. Это голос души, который тело переводит на свой язык. Тревога — это энергия, которая ищет выход, но не находит формы...