Во-первых, хочу сказать, что я не курю. Во-вторых я не рекомендую курение. В этой статье я хочу рассказать об одном явлении связанном со слишком внезапным отказом от курения. Я настоятельно рекомендую бросить курить, но сделать это нужно правильно. Я наблюдал за многими, очень многими людьми хроническими курильщиками, если они бросали курить внезапно, то набирали вес в районе живота из-за гормонов надпочечников и у них начинались проблемы с сердцем, давлением, ухудшалось здоровье. У многих людей этой проблемы нет, но я наблюдал ее у множества людей и это было связано с никотином...

Икота обычно недолговечна, но порой постоянно повторяющийся рефлекс начинает раздражать. Как объяснить внезапное содрогание всего тела, сопровождающееся характерными звуками, и так ли безопасно это физиологическое явление? Икота кажется безобидным рефлексом, который вызывает смех окружающих и доставляет вам лишь кратковременное неудобство. Однако к этой реакции организма стоит относиться серьезнее — и вот почему. Что происходит с телом при икоте? Икота такой же нормальный рефлекс организма, как чихание или кашель...