Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Этот жирорастворимый витамин участвует в множестве физиологических процессов, включая усвоение кальция и фосфора, поддержание иммунной системы, здоровье сердца и сосудов, регуляцию настроения и многое другое. Рассмотрим основные причины важности витамина D для нашего организма: 💊 Укрепляет кости и зубы. Витамин D способствует лучшему всасыванию кальция и фосфора в кишечнике, обеспечивая нормальное развитие костной ткани и предотвращая заболевания, такие как остеопороз и рахит...