Вместе со спортивным врачом Константином Карузиным разбираемся, почему терапевты рекомендуют употреблять витамины, какую роль они играют в обменных процессах и как не навредить своему организму.

Ой да зачем эти витамины? Толку то от них. Только лишняя трата денег. Погоди, подруга, сейчас разберёмся. Так сказать разложим все по полочкам. И чтобы в следующей раз, когда подруга тебе скажет: «нафиг тебе эти таблетки, иди съешь лучше яблочко» ты ей смогла объяснить накой нужны эти пилюльки. Главное! Кто ругает витамины не понимают важную деталь: в одной таблетке уместить взаимоисключающие свойства витаминов невозможно. Даже если на упаковке написано что можно. Это элементарная химия. Поэтому запомни: ГРУППЫ ВИТАМИНОВ НУЖНО ДЕЛИТЬ ПО ПРИЗНАКУ РАСТВОРЕНИЯ...