Знакомая ситуация: человек всю осень исправно пьёт витамин D, весной сдаёт анализ — и снова видит «недостаточность». Банка закончилась, деньги потрачены, а цифра почти не сдвинулась. Мы разобрались, почему так происходит. Причин оказалось как минимум семь, и не все из них связаны с самой добавкой. Низкий уровень витамина D в России находят у большинства. В крупном исследовании 2020 года, которое провели в разных регионах страны, дефицит или недостаточность обнаружили у 84% взрослых. На следующем этапе, осенью 2021 года, показатель был около 69%...

Началось с простого вопроса Ты пьёшь витамины «для иммунитета»? Многие пьют. Особенно когда болеют, устают или проходят лечение. А теперь представь: врач-онколог прямо говорит — стоп. Не надо. И это не прихоть и не перестраховка. Речь о том, что популярные антиоксиданты могут мешать химиотерапии. Звучит странно? Сейчас разберёмся. Почему это важнее, чем кажется Мы привыкли думать: витамины — это всегда хорошо. Больше витаминов — крепче иммунитет. Так говорят в рекламе, так советуют бабушки. Но в онкологии логика другая...