Нет. Не правда. Селен — это минерал, который нужен нам для жизни, но в микроскопических количествах. В пределах 50 миллионных долей грамма в день. Селен есть в почве и воде. Какая-то живность его постепенно оттуда накапливает, а мы эту живность потом должны съесть. Мы получаем селен с мясом, рыбой, семенами и зернами. Селен входит в состав каких-то протеинов в нашем организме и участвует в куче разных процессов: помогает работать щитовидной железе, сердцу, иммунитету. При недостатке селена у детей действительно могут неправильно формироваться кости, но с кальцием это не связано...

Селен — один из тех многих элементов, которые с одной стороны важны для жизни, а с другой — при приеме внутрь большого количества этого элемента, токсичны. Для среднестатистического человека безопасным считается потребление ежедневное потребление 400 микрограммов селена в различных формах, суточная потребность в этом элементе составляет 70-100 микрограмм. Селен входит в состав активных центров ферментов, являющихся естественной защитой организма от реакционноспособных кислородсодержащих частиц,...