Нет. Не правда. Селен — это минерал, который нужен нам для жизни, но в микроскопических количествах. В пределах 50 миллионных долей грамма в день. Селен есть в почве и воде. Какая-то живность его постепенно оттуда накапливает, а мы эту живность потом должны съесть. Мы получаем селен с мясом, рыбой, семенами и зернами. Селен входит в состав каких-то протеинов в нашем организме и участвует в куче разных процессов: помогает работать щитовидной железе, сердцу, иммунитету. При недостатке селена у детей действительно могут неправильно формироваться кости, но с кальцием это не связано...

80% россиян имеют селенодефицит по мнению Института питания РАМН России. А это один из самых важных для здоровья микроэлементов. Сколько нам нужно селена и зачем? Как заметить недостаток? Возможна ли передозировка? Где взять селен кроме аптеки? Читайте в материале, подготовленном Патимат Каримовой, эндокринологом ЛДЦ «Кутузовский»! Зачем нам селен? В нашем организме в незначительном количестве содержится во всех тканях. Больше всего в щитовидной железе, печени, почках, селезенке, яичках у мужчин...