Каким же образом К2 влияет на усвоение витамина D? Почему именно с возрастом так важно обращать на это внимание? Многие из нас, на сегодняшний день, принимают витамин D. Но чтобы он хорошо усваивался и перераспределялся в нашем организме, ему необходимы кофакторы - небелковое химическое соединение. Например, это могут быть магний и витамин К2. Между этими витаминами существует прямая взаимосвязь, ведь при недостаточном содержании в организме витамина К2, витамин D с трудом входит в кость. Витамин К2 ( формах МК 2, 4 и 7) необходим для эластичности и прочности наших костей и здоровья сосудов ...

В Сети можно встретить рекомендации о совместном приеме Д3 и К2, иначе витамин Д не усвоится. Так ли это?