В Сети можно встретить рекомендации о совместном приеме Д3 и К2, иначе витамин Д не усвоится. Так ли это?

Витамин D3 играет ключевую роль в усвоении кальция организмом. Но когда D3 абсорбирует кальций, он помогает кальцию попасть в кровь и откладываться в организме человека не только в костях, но и в других органах. И здесь нас выручает витамин К2. Витамин K2 способствует активации белка, называемого остеокальцином. Этот белок необходим для того, чтобы кальций мог "прикрепиться" к кости. Без активации остеокальцина кальций остается в крови и может оседать в мягких тканях, вызывая их окостенение и способствуя развитию атеросклероза...