66-летняя женщина пришла ко мне на приём с жалобами на вялость, снижение жизненного тонуса, сонливость. Иногда таким пациентам диагноз вообще поставить не удаётся, ведь жалобы совершенно не специфичны, и на правильный диагноз натолкнуть не могут. Пациентка выглядит моложе своих лет, несмотря на злостное курение (около пачки в сутки). Худощавая, спортивная, регулярно ходит в тренировочный зал, хотя признаётся, что в последнее время физкультурой заниматься становится всё тяжелее. Работает, активна,...

У кого-то энергия так и бьет через край, а я, даже если хорошо выспался, весь день борюсь с сонливостью и подавляю зевки. Почему же постоянно хочется спать? Первая и самая основная причина - это недосып или нарушение режима сна. Но я сплю по семь часов в день, и практически никогда не нарушаю этот режим. Если причина не в количестве сна, то ее стоит искать во втором по популярности факторе: плохом питании или стрессовом состоянии. Кофеин Избыточное потребление кофеиносодержащих продуктов. Избыточное это больше 4-5 кружек кофе в сутки...