Любой из нас хоть раз (особенно к концу рабочей недели) сталкивался с чувством бессилия по утрам, когда не хочется заниматься никакими делами. Если полноценный сон, свободное время, проведенное с близкими или внеочередной отпуск не помогает восстановиться, возможно, организм подает SOS-сигнал о том, что его поразила хроническая усталость — астения. Что это за состояние, как его предотвратить или остановить — нам рассказала Татьяна Константиновна Чернявская, кандидат медицинских наук, декан Московского областного научно­-исследовательского клинического института имени М...

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ! ❤️🌹 Хочу напомнить меня зовут Елена и худею я на подсчёте калорий или вернее на их дефиците. Комфортно похудела на 25 кг. Сейчас на поддержании веса. Почему решила затронуть эту тему. Особенно к весне люди чувствуют хроническую усталость. Сказывается нехватка витаминов, запас заканчивается. ВОТ ЭТИ ПРИЧИНЫ ОТ КОТОРЫХ У НАС МОЖЕТ БЫТЬ СЛАБОСТЬ И ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ: ✔️Психические и психологические проблемы: чрезмерные нагрузки на психику, хронический стресс ✔️Лекарственные...

Мы с таким нетерпением ждали весну! Казалось, наконец-то пришло время снять тяжелую одежду, просыпаться с первыми лучами солнца, но усталость не проходит. Какие причины быстрой утомляемости весной? Парадокс в том, что, не смотря на теплую погоду, наш организм продолжает жить по зимним законам: утром сложно проснуться, нет сил на привычные дела, зато есть головокружение и упадок сил. Три причины весенней усталости Причина №1: Неправильное питание Представь, всю зиму наш организм...