Замечаете, что наступила весна, а на вас навалилось бессилие и хроническая усталость? Не переживайте, возможно, это признаки астении - комплекса симптомов, для которого характерно снижение жизненной активности, интересов, энергии и возможностей выполнять обычные дела. ✅Причины астении весной: 1. Нехватка солнца и тепла после продолжительного зимнего периода Отсутствие солнечного света приводит к накоплению гормона сна – мелатонина. С появлением солнечных дней оо переизбытка мелатонина вас начинает клонить в сон, снижается продуктивность и концентрация внимания, появляется апатия и слабость...

Хроническая усталость – это, пожалуй, самая частая жалоба у меня на приёме. И она же ставит любого врача в тупик. Потому что причин у слабости может быть очень и очень много, и не всегда это болезнь. Хотя чаще всего слабость и быстрая утомляемость не связана с болезнями, но в первую очередь при поиске причин нужно исключать именно болезни. Чтобы не получилось, что всё списали на недостаток сна, например, упустив начало тяжёлой болезни. Шесть возможных причин вашей слабости: ✅1. Обструктивное апноэ сна (СОАС)...