Каждую весну миллионы людей сталкиваются с одним и тем же явлением: необъяснимая слабость, вялость и упадок сил. Даже если вы хорошо выспались, всё равно чувствуете себя разбитым, словно батарейки внезапно сели. Почему это происходит именно весной? И самое главное — как с этим справиться? Проверьте свой уровень энергии с помощью короткого теста и получите ПОДАРОК! Весна традиционно ассоциируется с пробуждением природы, новыми начинаниями и зарядом энергии. Но для многих это время становится настоящим испытанием...

🌿 Весна пришла, но почему вместо бодрости – усталость? Вроде бы дни стали длиннее, солнце светит ярче, природа оживает, а вы чувствуете себя выжатым, как лимон? Этот феномен называют весенним авитаминозом, но причина не только в недостатке витаминов. Давайте разберёмся, почему весной так сложно просыпаться по утрам, что делать с апатией и как вернуть себе энергию. Весенний упадок сил – это не миф, а реальная реакция организма на смену сезона. Вот что происходит с нашим телом в этот период: 🔹 Гормональный...