Однажды я задалась вопросами: - почему, собственно, весной обостряются заболевания. - можно ли как-то предупредить эти обострения. Искала информацию в разных медицинских и научных источниках. Нашла несколько ответов. Один из которых меня очень заинтересовал. Делюсь с вами. ***** Сезонные обострения внутренних органов связаны с перестройкой сезонных биологических ритмов человека. Про суточные биологические ритмы вы, наверняка, знаете. Так вот, биологические ритмы в организме меняются и при смене сезонов...

Почему многие заболевания имеют свойство обостряться с наступлением весны? Это связано с изменениями в окружающей среде и ослабленным иммунитетом после зимы. Речь идет об обострении таких заболеваний, как грипп, простуда, аллергия и астенопсихоз. Поэтому так важно укреплять свой иммунитет, чтобы подготовиться к возможному обострению. Поможет в этом правильное питание, увеличение физической активности, проветривание и увлажнение помещения, а также соблюдение личной гигиены. Если заболевание уже имеется или есть предрасположенность к нему, стоит соблюдать меры предосторожности...