269 читали · 2 года назад
ПОЧЕМУ ВЕС ВДРУГ ВСТАЛ или СНИЖАЕТСЯ НЕРАВНОМЕРНО?
Скачкообразное снижение веса пугает очень многих. То килограммы уходили хорошо и регулярно, то вдруг вес встал, то снова пошёл вниз, но всего-навсего по 300 – 500 грамм в неделю. «Что я делаю не так?!» - панически спрашивают меня пациенты. Воскресные посиделки с диетологом (Выпуск №11) Сразу успокою – всё идёт по плану так, как и должно идти. Просто вспомните: никто и не обещал, что обмен веществ, подобно автоматическому дозатору, начнёт «выдавливать» из себя равные порции жира. Во-первых, как уже...
188 читали · 1 год назад
Вес встал. 5 простых шагов, чтобы сдвинуть его с места
Мы оперируем уже больше 20 лет. Через нас прошли более 7000 бариатрических пациентов. И у каждого из них после операции, рано или поздно возникала одна проблема: Вес встал! Надо различать периоды, когда эта проблема возникает. Если речь про первый год после операции, то это и не проблема вовсе. Это нормальное течение процесса похудения. Вес может долго стоять на одной отметки (2,3,6 недель) а потом резко пойти вниз. Никаких правил и графиков здесь не существует. Если речь идет об окончательной остановке похудения (через 1-2 года после операции), то в этом тоже нет ничего страшного...