Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...

Знать об этих ошибках будет важно тем, кто строит своё тело и тем, кто интересуется работой своего организма. Разберём от банальных причин, до самых неожиданных! 10 причин, почему вес стоит на месте: Перебор по калориям – банальная причина, которая имеет место быть, поэтому, первое время придётся считать калории, чтобы иметь представление о количестве, потом, когда вы привыкните, уже не нужно будет этого делать, и глядя на продукт, вы уже примерно будете знать калорийность. Проблемы с щитовидкой...