Создаешь дефицит калорий, а вес почти не меняется день-два-неделю. И ладно бы не менялся, а то ведь совершенно необоснованные скачки веса вверх, резкий откат результата, из-за которого руки опускаются. Вроде бы уже внутренне попрощался с какой-то цифрой. К примеру, что всё, больше никогда не увижу 85 кг и уже мечтается про 79,9 кг... И вроде хорошо идет 84-83-82 и так уже хочется 79 ... И вдруг вес резко вверх, буквально за сутки. ОПЯТЬ 85 !!!!!!!!! И как переносить такое предательство со стороны...

Знать об этих ошибках будет важно тем, кто строит своё тело и тем, кто интересуется работой своего организма. Разберём от банальных причин, до самых неожиданных! 10 причин, почему вес стоит на месте: Перебор по калориям – банальная причина, которая имеет место быть, поэтому, первое время придётся считать калории, чтобы иметь представление о количестве, потом, когда вы привыкните, уже не нужно будет этого делать, и глядя на продукт, вы уже примерно будете знать калорийность. Проблемы с щитовидкой...