Эта статья должна была выйти чуть раньше, но ваш автор немного приболел, сейчас потихоньку возвращаюсь в строй и мы продолжаем с вами рассматривать интересные вопросы связанные с похудением. С данной проблемой сталкивались, наверное, практически все, когда вес стоит на месте, а объёмы уходят или, когда вес уходит, а объёмы стоят, как заколдованные. Но действительно ли это проблема? Давайте разбираться 👇. Вся правда о весе? Садясь на диету или начиная правильно питаться, женщины каждый день по...

Каждый раз, начиная новую диету, вы надеетесь, что на этот раз всё будет иначе. Вы урезаете калории, убираете любимые продукты, начинаете тренироваться. Вес уходит, появляется чувство победы... но проходит несколько недель или месяцев, и стрелка на весах снова ползёт вверх. Иногда вес возвращается даже с прибавкой. Почему так происходит? И что с этим делать? Давайте разбираться. Диеты обещают быстрый результат, но редко говорят о том, что происходит с организмом после резкого снижения веса. Вот что важно знать: Результат? После завершения диеты организм старается вернуть то, что "потерял"...