Иногда случается так, что даже строгая диета и физические нагрузки не помогают снизить массу тела. Почему при похудении вес стоит на месте что делать – вопрос, который задают на множестве форумов. Часто проблема оказывается в так называемом эффекте плато, у которого есть несколько причин. Поговорим об этом подробнее. Как происходит снижение Кажется, что это все очень просто – достаточно есть меньше и больше двигаться. Но путь к идеальному и совершенному телу значительно сложнее. Мало просто изменить и минимизировать рацион...

Каждая худеющая женщина сталкивалась с такой проблемой, вроде бы правильно питаюсь, занимаюсь спортом 3 раза в неделю, но вес стоит на месте. С чем это может быть связано и что делать расскажу в статье...