У вас когда-нибудь появлялось желание выкинуть в окно ваши напольные весы? Понимаем, цифры, которые они показывают в разные дни, могут вызвать приступ ярости. В один день вы потеряли три килограмма, а на следующий снова их набрали, вернувшись к тому, с чего начали. Безусловно, это может вызвать разочарование и даже отчаяние. Но есть и хорошие новости. Содержание статьи Сюзанна Манци, доктор медицинских наук, специалист по вопросам лишнего веса говорит, что колебания веса у мужчин могут быть совершенно...

Если вы уже несколько месяцев целенаправленно худеете, но такая ситуация может быть вам знакома: «худеешь, худеешь и оп ... на весах + 1 кг. Откуда?». Не переживайте, это не лишний, не нужный вам вес. Жир за один день не откладывается (даже если вы позволили себе лишнюю вкусняшку.) Есть ряд причин, из-за которых на весах вы можете вчера видеть 60 кг, а сегодня 62. Причина 1: вы взвешиваетесь в разное время. Вчера натощак, а сегодня после обеда/ужина. Что делать? Нормализуйте свой контроль за весом в определенное время...