Здоровье — это больше, чем цифра на весах. Но фиксировать прибавку даже пусть незначительную не так уж приятно. Эксперты оценивают ежедневные колебания веса и объясняют, почему это происходит. Если вы ставите перед собой цель снизить вес, то прыгаете на весы два раза в день с надеждой увидеть желанную потерю. И, увы, не всегда весы фиксируют минус. Но вы должны знать: суточные колебания веса — это нормально. И они не означают, что с пути к потере вы свернули к набору веса. Почему вес сильно колеблется?...

Вес человека может незначительно изменяться в течение дня. И это считается нормой. Но что делать, если весы то и дело показывают разницу в несколько килограммов? Главный врач "Центра общественного здоровья и медицинской профилактики" Римма Яхина рассказала о том, что является причиной нестабильного веса, и что нужно при этом делать. По словам специалиста, колебания веса могут быть обусловлены как естественными факторами (физические нагрузки, менструальный цикл, сезонные колебания, стресс), так и свидетельствовать о наличии патологии...